去年までやっていた500円貯金を再開します。 前回は毎日1枚500円を入れる事を目標にしていましたが、今回は帰宅時に500円玉が財布に入っていたら入れる事にしました。なぜなら現在並行して、1週間3000円生活を実施しているからです。毎日1000円札を使用して…

大学受験以来、数年ぶりに英語を勉強しています。 当時覚えていた単語はほとんど忘れ去ったため、気持ちを新たに勉強です。 TOEICを受験しようと考えていますが、英単語の暗記でどれほど点数が上がるのか試してみようと思います。もちろん過去問演習などもや…

カフェインを極力取らない生活にシフトしてみました。 眠気を覚ます、やる気が出るなどなど良い効果を聞くカフェインですが、デメリットの方が大きいのではないかと疑問に思い始めました。脳を覚醒させるということは交感神経を刺激しているということですか…

手のが柔らかい人、いますよね。 プロのギタリストと握手をするとみんな一様に手が柔らかく、分厚いような気がします。指が長いとか手が大きいではなく、柔らかく分厚いです。やはり手を使う職業柄なのか、プロとしての活動の成果なのでしょうか。 しかし私…

現代人は、「明かりに囲まれすぎている」のが問題だそうです。 不眠や目の疲れに悩まされている人は多いのではないでしょうか。 昼夜問わず明るい場所で活動している現代人は、交感神経が常に刺激されている状態です。光は目から電気信号として伝わり、神経…

最近あごの開きが悪く、指2本分ほど開くのが精一杯でした。 身体の調子も悪いのでちょうどいいということで、鍼灸へ行きました。話を聞くにあごの動きが悪いということは腰の動きが悪いということらしい。 確かに腰の痛みもあったため治療を受けると、あごに…

私は中高とバスケットボールに打ち込みました。 毎日のようにボールを追いかけコートを走り回り、ゴールへ向かって跳んだりしていました。そして高校進学後の練習で腰を痛めました。以来、腰の痛みと向き合いながらの生活を続けています。現在はあまり運動を…

1日はあっという間に過ぎていきます。 1ヶ月、1年もあっという間ですね。 学んだり、バイトしたり、趣味に打ち込んだり… いろんなことをしていますが、その場限りの楽しみや暇つぶしになっているような不安に囚われていました。 練習も勉強も振り返ることが…